สมัยนี้ไม่ว่าใครก็อยากได้หน้าเป๊ะเวอร์เหมือนดาราเกาหลีกันทั้งนั้น หน้าเป๊ะในที่นี้ไม่ได้หมายถึงเรื่องผิวหน้าสวยใสไร้สิว เปล่งออร่าเพียงอย่างเดียว แต่หมายรวมถึงการมีรูปหน้าที่เล็กเรียว กระชับดูดี ซึ่งวิธีทําให้หน้าเรียวนั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการจัดฟัน ใช้ครีมกระชับผิวหน้า การนวดหน้า การทำศัลยกรรม รวมถึงการฉีดโบท็อกซ์ที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่น แต่จะดีกว่าไหม หากเรามีวิธีทําให้หน้าเรียวแบบธรรมชาติมานำเสนอ ไม่ต้องจ่ายแพง ไม่ต้องทนเจ็บตอนขึ้นเขียง แถมยังได้ผลลัพธ์ในออกมาแบบที่น่าพึงพอใจ

วิธีทำให้หน้าเรียว ด้วยท่าบริหารใบหน้า

ท่าลดแก้ม วิธีทําให้หน้าเรียวด้วยท่าบริหารลดแก้ม ให้อ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด จะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มเกิดการกระตุ้น ทำให้หน้าเล็กเรียวลงได้

ท่าลดไขมันใต้คาง วิธีการคือเงยหน้าขึ้นให้สุด ทำค้างไว้แล้วเอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที ท่านี้อาจจะดูพิลึก แต่รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน

ท่ากระชับใบหน้า เริ่มด้วยการยิ้มแบบยิงฟันให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึง จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ จะรู้สึกได้ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น เป็นท่าบริหารหน้าเรียวที่ช่วยกระชับใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม

ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ให้อมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่องสุดๆ แล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง ท่านี้เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าโดยเฉพาะช่วงแก้มให้ลดลง ได้หน้าวีอย่างที่ทุกคนต้องการ

ท่าบริหารกราม วิธีคืออ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ จากนั้นให้ทำสลับกันไป สักวันละประมาณ 10 นาที กรามใหญ่ๆที่กวนใจเรามีขนาดลดลง